私らしい、美しさ
毎日の暮らしの中に、なんとなく自分を置いてきぼりにしてないですか？
たくさんのことを無意識にこなして、仕事に家事に育児に追われて
自分のことは後回しになりがち…
そんな大切な自分と向き合う『自分時間』を作ることで
あなただけの、あなたらしい、美しさを再発見していってください。
当ホームページをご覧頂き、ありがとうございます。
何か新しいことを始めるときはワクワクする反面、不安なこともありますよね。
身体が固いのですが…
日頃、運動してないから、ついていけるか不安で…
そんなお言葉をよく伺います。
身体が固いからこそ、ピラティスやヨガで柔らかくしなやかな身体を目指すことで、快適な毎日を送ることができるようになります。
できないことはご自分の伸びしろだと捉えて前向きに気軽な気持ちで取り組んでいただければ幸いです♡
皆さま、お一人お一人とご縁が続いて繋がっていきますように、との想いで enju (エンジュ)と名付けました。
また、槐(エンジュ)と呼ばれる木🌿があります。
花言葉は『幸福』
縁起の良い、長寿の木とも呼ばれています。
皆さまが、そしてご家族さまも幸せに、心身ともに健やかに過ごすお手伝いをしていければと思います。
家庭の１番の要ともなる｢お母さん｣がまずは健やかに、ご自身の身体と向き合うための『自分時間』を大切にして頂きたいと願っております。
ヨガやピラティスで身体を動かしたり、サロンメニューでリラックスタイムも♡
そして、お子さまの身体作りや、姿勢不良をなくして、スポーツ能力の向上などにもお役立て頂ければと思います。
ご家族さま揃って、身体を動かすことの楽しさを感じて頂ければ幸いです♡
pilates&yoga STUDIO enju
代表 實渕 由紀菜
ご不明な点や気になる事がありましたら、
お気軽にお問い合わせ下さい。
お客様の声
当スタジオでは、10代から60代の方まで、
幅広く通って頂いております。
中でも、30代から40代のママさんが多く
少人数制のため和気あいあいとしたスタジオです☺️
ママとベビーのクラスもありますので、
ママ友同士のご参加も大歓迎✨
産後のダイエットや体質改善、体力向上ストレス発散、スタイルアップ等々
皆さま目標に向かって一緒に楽しく続けられております♪
30代女性
ココロもカラダもすっきりして、
考え方がプラスになっています。
いつも心も体もリフレッシュできています。
インストラクターの先生も皆さん優しくて、とても心地良くレッスンを受けられます。
いつもありがとうございます☺️
30代 2人のママさん
体調がとてもよく、
身体が柔らかくなりました❗
怠けていた身体をしっかり鍛えて、
柔軟性ももう少し頑張りたいと思います！
全体的にしまった健康的な
身体になれればなぁと思います！
30代 4人のママさん
通った分、体は引き締まる。
週2通っていて、どんどん体が良くなっていくのが自分でもわかるし、人から「痩せたよね？」と気付いてもらえて嬉しかったです。
レッスン前気になる所を伝えると、それに沿って進めてくれるので、無理なくできる知識が豊富で、レッスン中に教えてくださるのでとても勉強になります。
スタイルの良い先生方を目の前で見ることで、「変わりたい！今の体を変えたい！」と強く思える。目標とする姿があることは、頑張りに繋がる✨
40代 女性
自分の体の可動域が広がった。
ストレス解消やリラックス効果など、体の疲れを癒せる時間ができた。
先生方の美意識の高さに良い刺激を
受けることが出来た。
肩こりや腰痛がかるくなった。
体重が安定してきた。
いつもその日の体調に合わせた
レッスンをして頂けて満足です。
STUDIO enju
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所在地
福岡市東区香住ヶ丘6丁目3-7
蔵米ビル303号
営業時間(受付)
10：00~19：00
日祝休み
※レッスン時間は別途