よもぎハーブ蒸し

当スタジオでは、トータルで健康的に美しくなっていくお手伝いをさせて頂いております。

その中の、ひとつの手段としてよもぎ蒸しをおすすめしています。

寒さの厳しい冬場はもちろん。

夏場でもエアコンの効いた部屋で、手足の冷たさを感じたり

異常気象により、温度差も激しく自律神経の乱れやすい環境になっています。

今、ご自分のお腹や太もも、腰回りやお尻を触ってみてください。

冷たいところはありませんか？

外側が冷たくなっていると、内側ももちろん冷えていることがほとんどです。

骨盤の中には、子宮があります。

女性にとっては、切っても切り離せない大事な所。

妊娠や出産だけではなく、女性の身体を守ってくれる大事な臓器です。

冷えは、子宮に届き、生理痛や頭痛を引き起こすこともあります。

もちろん、原因は『冷え』だけでは、ないですが。

・血流が悪くなる

・リンパの流れが悪くなる

・筋肉が固くなる 

・代謝が下がる etc...

結果的に、

・疲れやすくなる

・太りやすく、痩せにくくなる

・イライラしやすくなる      

・肩こり etc...

悪循環になってしまいます。

体温が36.5度以下の方は免疫力も下がり、様々な病気のリスクも

上がってしまいます💦

冷えを改善して、毎日をご機嫌に

過ごしていきたいですね♪